Du föds med alla de organ du behöver för att leva. De flesta av dem började fungera på en gång, som t ex dina lungor och din mage. Men ditt könsorgan tar lite tid på sig. Du har haft det ända från början, precis som alla andra organ, men könsorganet aktiveras inte förrän under puberteten. De vaknar till liv tillsammans med en rad andra förändringar i den här åldern.En kvinnas könsorgan sitter i nedre buken, där det skyddas av höftbenen.

1 - Äggstock

2 - Äggledare

3 - Livmodershalsen

4 - Slida

5 - Livmoder

6 - Livmoderns muskelvägg

7 - Slidöppningen med mödomshinnan

1 - Äggstock

2 - Äggledare

3 - Livmodershalsen

4 - Slida

5 - Livmoder

6 - Livmoderns muskelvägg

7 - Slidöppningen med mödomshinnan

8 - Inre blygdläpp

9 - Yttre blygdläpp

10 - Klitoris

11 - Analöppning

12 - Bäckenbottenmuskler

13 - Urinblåsa

14 - Urinrör

15 - Blygdben

Slidan eller vaginan som den också kallas (4) är öppningen utåt. Den är elastisk och smal framtill och bredare inuti. Öppningen på slidan (7) är mellan urinröret och ändtarmsöppningen. Inuti är slidan omgiven av ett tunt hudveck som kallas mödomshinnan. Utanför är slidans öppning täckt av vad som kallas de yttre blygdläpparna (9) och de inre blygdläpparna (8).

Framför urinrörets mynning, mellan de inre blygdläpparna sitter klitoris (10). Innanför slidan och livmoderhalsen (3), sitter livmodern (5). Det är ett päronformat organ som är ihåligt och har tjocka muskelväggar (6). Insidan av livmodern är täckt med slemhinnor. I toppen på livmodern leder två äggledare (2) till de två äggstockarna (1).

Innan man kommer in i puberteten växer könsorganet precis som resten av kroppen, och förändras inte så mycket. Det är först under puberteten som könsorganen växer till och utvecklingen tar fart.

Ömma bröst, svullen mage, humörsvängningar, svårt att sova… man kan känna av flera olika symtom innan mensen sätter igång. Som tur är har man oftast bara något symtom och inte allihopa på en gång. Några har ömma bröst, någon annan svullen mage, medan några kanske bara känner sig lite trötta och lättirriterade. Oftast blir symtomen lindrigare när mensen väl kommer igång, men för ungefär 30% av alla kvinnor kan symtomen fortsätta även ett par dagar efter att mensen har börjat.

 

I början av mensen är det vanligt att man har lite kramp i magen. Det beror på att musklerna i livmodern drar ihop sig för att göra sig av med blod och slemhinnor från livmodern.

Det kan hjälpa att ta ett varmt bad eller att placera en varmvattensflaska eller uppvärmd vetekudde på magen för att få musklerna att slappna av. Motion, som t ex en promenad i friska luften, brukar också hjälpa. Ibland kan du vara tvungen att ta en värktablett, typ Ibuprofen. Prata gärna med en vuxen om du känner dig osäker.

Tyvärr är det ganska vanligt att man får mer fett hår och finnar under mensen. Det finns egentligen ingen mirakelkur, du får bara ha en massa tålamod. Se bara till att göra rent huden noga morgon och kväll genom att använda rengöringsprodukter för just fet hy. Försök undvika att klämma eller pilla på pormaskar och finnar, för då blir det bara värre. Använd inte alltför starkt shampo, utan välj ett som verkligen passar din hårtyp.

En tampong som sitter på rätt plats känner du inte av. Den hålls på plats av musklerna i bäckenbotten, så att den inte kan röra på sig eller trilla ut.

Om du sätter in tampongen på rätt sätt och byter ofta, så är tampongen ett riktigt bra och säkert skydd. Om du känner dig osäker på hur ofta du ska byta tampong, så kan du använda ett trosskydd, t. ex. Libresse, som extra skydd för kläderna. Du kommer snart att lära dig hur ofta du behöver byta tampong för att alltid känna dig torr och säker.

o.b.^® rekommenderar: Ta en titt i o.b.® väljaren för att få hjälp att välja rätt tampongstorlek.

Klicka här för att se hur du använder en o.b.® tampong.