Den första mensen kommer i allmänhet någon gång mellan 10-16 års ålder, och det allra vanligaste är att man får sin första mens mellan 12-13 års ålder.

Du kan märka att du håller på att få din första mens genom att du får lite brunaktiga flytningar eller någon enstaka droppe blod eller lite mer blod. Hur länge och hur mycket du blöder under din mens varierar mycket mellan olika tjejer. Alla har sin individuella menscykel. Oftast varar mensen i 5-7 dagar och totalt blöder du då ungefär 65 ml blod; en dryg halvdeciliter, vilket nog är mindre än du kanske skulle ha gissat? Du kan räkna ut att du ska få din nästa mens ungefär 28 dagar efter första dagen av föregående mens – det vill säga om du kommit in i en regelbunden rytm med din mens.

Fråga gärna din mamma, storasyster, skolsköterska eller någon annan person som du litar på, om du undrar över något.